도서리뷰/정서중심치료
수치심과 죄책감
슬기로윤
2024. 3. 15. 15:28
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수치심
- 외부의 판단에 의한 결과
- 우리가 도덕-윤리 규범이나 관례를 깼다고 다른 사람들이 믿는다는 인식에서 비롯한 감정
- 남들이 자신에 대한 평가치를 낮췄을 거라고 생각(자신의 존재가치가 떨어졌다고 여기는)
죄책감
- 스스로 내린 판단의 결과
- 우리가 한 일이 잘못되어 후회스럽고 책임을 져야 한다고 느낄 때 드는 감정
부끄러움
- 사회적 규범에 맞지 않는 행동을 했을 때 생기는 감정
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