좋은 부모의 시작은 자기 치유다

 

좋은 부모의 시작은 자기 치유다

V 부모들이 일상 속에서 저지르는 정서적 학대, 그 상처와 대물림에서 벗어나도록 도와주는 자기 치유 심리학 정서적 학대라고 하면 굉장히 심한 말로 느껴지지만, 사실 많은 부모들이 일상 속에서 자기도 모르는 사이 정서적 학대를 일삼고 있다. 아이와 함께 시간을 보내지 않고, 아이에게 웃어주지 않고, 쉽게 핀잔을 주고, 필요 이상으로 아이를 비난하고, 아이가 숨 막힌다고 느낄 정도로 과잉보호 한다. 왜 그럴까? 그것은 부모 자신이 어렸을 때 자신의 부모에게 정서적 학대나 방치를 당했고, 자기도 모르는 사이에 그러한 양육 방식을 자신의 아이에게 되풀이하고 있기 때문이다. 따라서 정서적 학대의 상처와 대물림을 끊기 위해서는 어린 시절 상처 입은 부모 자신의 마음부터 치유해야 한다.

저자

비벌리 엔젤

출판

책으로여는세상

출판일

2022.04.18

 

자존감 self esteem : '나에게 주는 평가'

 

자기상 self image: 자신에 대해 갖는 이미지나 신념, '자신이 생각하기에 다른 사람들이 나를 어떠어떠하게 볼것이다'

 

어렸을 때 다른 사람들이 나를 어떻게 대했는가?

              다른 사람들이 나에 대해 무엇이라고 이야기 했는가?

 

낮은 자존감 = 어린시절이 원인, 아이가 태어나고 3~4년이 결정적 시기기

 

꾸중 = 마음속 비판자

 

학대 = 오랜시간 걸쳐 되풀이 되는