정서중심치료3 핵심감정, 인간이라면 누구나 느끼는 감정 https://www.verywellmind.com/what-human-emotion-am-i-quiz-7561785 What Human Emotion Am I? Take the Quiz How do you tend to react to events in your everyday life? Take this free emotion quiz to find out which of the primary emotions tends to drive you behavior. www.verywellmind.com 1970년대 폴 에크먼(Paul Eckman) 모든 인간이 경험하는 6가지 기본 감정 행복 슬픔 혐오 두려움 놀라움 분노 "분명 보편성이 있다. 어린시절부터 이와 관련한 표정을 지을 수 있다" (감정의 발견.. 2024. 2. 1. 정서중심치료의 도식화 정서중심치료의 이해 『정서중심치료의 이해』는 사람들의 행동 변화를 돕기 위해 정서중심적 치료를 과정-경험적으로 할 수 있도록 구성한 책이다. 과정-경험적 치료 입문부터 구체적 과정과 작업, 적용의 실제적 쟁점 등을 자세히 다루었다. 저자 Rhonda N Goldman, Robert Elliott, Jeanne C Watson, Leslie S Greenberg 출판 학지사 출판일 2013.05.30 Leijssen(1996) 최상의 정서적 과정(emotional processing)을 실현하도록 도와야 한다 인지는 자기반영과 감정조절에 매우 중요 자신의 '정서도식'에 접근하도록 돕자 정서적 반응 형태 최초적응 부적응 : 상황에 대한 직접적 반응, 기존의 외상적 경험에 의해 과잉 학습된 반응(적응적 반응을.. 2023. 11. 15. 기분과 정서에 대한 용어 정리 기분(mood) 정서(emotion) 정보전달, 쾌락 낮은 경로low-road의 정서(자동적인 편도체의 활성화) vs 높은 경로high-low의 정서(전전두엽 피질의 처리과정) 낮은 길의 정서: 자동적이고 전반사적이며 육체적으로 느껴지는 정서의 본질을 다룰 수 있도록 고안된 정서 변화의 원리를 다루어야 한다. 높은 길의 정서: 내담자의 사고와 학습된 행동과 같은 보다 의도적인 통제하에서 변화시키고 새로운 대처기술훈련을 증진하는 것을 목표로 한다. 정서의 자각과 정서변형: 정서에 접근하여 주의를 기울이고, 참아내고, 상징화하고, 정서를 촉발하는 단서에 깨어 있게 되면서 정서 자각이 촉진. 문제적인 부적응 정서를 활성화하고, 새롭게 나타나는 반대되는 정서에 노출시키고, 일관성 있게 새로운 이야기의 의미를 구.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음
