오랫동안내가싫었습니다1 자기혐오에서 벗어나기 오랫동안 내가 싫었습니다(에세이) 예스24에서 ebook으로 보고 있는 책 마인드풀니스: (지금-여기)라는 의식에 집중하여 불필요한 생각을 덜어내는 방법 나를 용서하지 못하면 타인에게 엄격해진다. 해낸일에 주목하자 자책하는 패턴(실수한 일에만 집중, 이뤄낸 일은 무시) 경찰관 변호사 건강한 사람처럼 나를 가꾸기 행복해지는 방법은 가르쳐주지 않는다 자기부정=먼지같은 2023. 4. 14. 이전 1 다음
