타라브랙1 수용-무슨일이 일어나든(김주환의 내면소통) 수용 - 무슨 일이 일어나든 - YouTube (신의 영역) 용서-연민-사랑 (사람의 영역) 수용-감사-존중 수용(acceptance) 완전한 항복 = 밀쳐내거나 끌어당기려는 모든 "저항"을 내려놓는 것 저항=끊임없는 저항=Ego 오는 비는 맞아야 한다. 진흙탕에 발이 빠졌을 때? approve(x), fact와 싸우지 말 것 "왜 나한테 이런일이 벌어졌지?" 마음이 과거에 있는 것 일은 벌어진 것=이 일을 받아들인다. "비가 온다"=빨리 해결해야 겠다=피해를 복구해야 겠다 저항을 내려놓기 = 그대로 사실을 받아들일 수 있다 운=신의 뜻 (왜 지금 하필이면.. 나에게 이런 일이 일어났는가?)(x) 받아들여야, 저항을 내려 놓아야 대응이 가능하다 -> 파도타기 변증법적 행동치료와 수용 *mindfullne.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음