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심리도식치료
1. 심리적 자각(심리도식 알아차리기: 심리도식과 관련된 아동기 기억, 신체감각, 인지, 대처방식 등)
2. 이러한 심리도식 관련 자각을 약화시키는 작업 -------> 심리도식에 대한 의식적인 통제 증가
** 심리도식이 영속화[만성적, 광범위]되어 있음(견고해져있어 약화시키는게 필요)
(궁극적인 목표: schema healing)
심리도식 대응을 위해 생애초기부터 부적응적인 대처방식과 대처반응을 발달시킴
심리도식치료 - YES24
21세기에는 여러 가지 심리치료의 장점을 살린 소위 ‘통합적 심리치료’가 발전하고 각광을 받을 것이라고 예견되고 있다. 지난 한 세기 동안 매우 다양한 심리치료 이론과 기법들이 개발되었
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