정서중심 부부치료의 과정

 

날 꼬옥 안아 줘요

『날 꼬옥 안아줘요』는 정서중심적 부부치료 모델을 개발한 저자가 이론적 배경과 치료 경험을 바탕으로 부부관계와 불화의 핵심, 회복의 과정을 자세하게 소개한 책이다. 사랑에 대한 과학적 근거와 부부의 결합을 유지할 수 있는 방법을 제시하고, 애정이 넘치는 부부관계를 회복하여 부부가 정서적으로 결합할 수 있게 도와준다.

저자

SUSAN M JOHNSON

출판

이너북스

출판일

2010.09.15

 

 

정서중심 부부치료

이번 3판은 치료사가 EFT의 다양한 거시 및 미시 기법을 적용하기 쉽게 설명하고 있다. 특히 EFT 탱고를 통하여 정서의 흐름에 접근하여 내담자가 행동, 생각, 정서에 대한 전체를 통합할 수 있게 도와준다. 3판에서 EFT는 3기 9단계로 구성되어 있으며, 치료과정, 접근방식, 치료사가 단계에서 고려해야 할 내용을 자세하고 제시하고 있다. 정서중심 개인치료와 가족치료에 대한 EFT의 적용법을 소개하며, EFT에서 특히 주목하고 있고 심각한 갈등과 회복에 어려움을 일으키는 관계외상에 대해서 다루고 있다. 이 책의 저자이자 EFT 모델을 만든 수잔 존슨 박사는 풍부한 임상경험, 활발한 연구 활동, 탁월한 교수법, 활동하는 임상가로서 EFT를 발전시키고 있다.

저자

Susan M Johnson

출판

학지사

출판일

2022.03.20

 

 

정서가 행동을 유발한다!!

 

부부 변화의 과정은 다음과 같이 3기 및 9단계로 분류된다.

 

1기 - 2기 - 3기의 흐름으로 보면 된다

 

"정서는 반복해야 깊이 들어갈 수 있다"(정서에 대한 확신이 있어야 깊이 들어가는 것이 가능)

 

나의 정서와 욕구를 알아야

현재의 "나"가 무엇에 집중해야 할지 알 수 있음

 

정서와 욕구 모르면 해결되지x - 쌓여 있다가 튀어 나온디... (욱)

 

내 마음을 안다 = 충분히 느끼고 경험한다 = 이에 익숙해지고 

=> 부부관계에서는 이에 대해 예의와 존중이 서로 이루어져야 하는...

 

 제1기: 부정적 상호작용 고리의 단계적 약화(The De-esca.........................lation ofNegative Cycles of Interaction)

::: 제일 길다고 봐야.... 

 

• 1단계: 치료동맹을 형성하고 핵심 애착투쟁에서 갈등하는 문제를 밝힌다.

 

• 2단계: 이러한 문제가 표현되는 부정적 상호작용 고리를 규명한다.

 

- 공격자, 위축자

- 공격은 '안전하지 않을 때, 개방적이 될 수 없을 때, 약한 면을 보일 수 없을 때, 솔직하거나 약해져도 된다고 생각하지 않을 때' 발생

- 때로는 과거의 상처와 현재의 분노가 배우자에 대한 긍정적인 점을 찾아내는 것을 어렵게 할 때도 있다

- 나의 춤을 인식하고 이름을 붙여보기

 

• 3단계: 상호작용 태도의 이면에 숨겨져 있는 정서에 접근한다.

 

- 정서의 본질? (나를 꼭 안아주세요, 수전존슨)

 

1) 접근성 Accessibility : 당신에게 다가가도 되나요?

의심이 생기고 불안할 때, 당신이 배우자와 열린 마음을 유지하는 것
당신이 자신의 감정에 압도되지 않기 위해서 그것을 정확하게 이해하겠다는 의지를 보이는 것

 

2) 반응성 Responsiveness : 당신의 정서적 반응을 기대해도 되나요?

당신이 배우자에게 집중하여, 그의 애착 욕구 및 두려움이 당신에게 영향을 미친다는 사실을 보여주는 것
당신이 배우자의 신호를 받아들이고 소중하게 생각하고 있으며, 배우자가 원하면 분명한 위로와 관심을 보여주는 것

 

3) 교감 Engagement : 나를 존중하고 나와 함께 있고 싶어하는 당신의 마음으르 내가 알 수 있나요?

교감: 빨려들다, 마음을 빼앗기다, 끌리다, 현혹되다, 서약하다, 몰두하다
정서적 교감 : 사랑하는 사람에게만 보이는 매우 특별한 배타적인 관심
오랫동안 서로 바라보고 신체적으로 접촉(배우자에게 감정을 행동으로 보여주는 것)

 

• 4단계: 문제를 부정적 고리, 내재된 정서, 그리고 애착욕구의 관점으로 재구 성한다. 부정적인 고리가 공공의 적인 동시에 부부의 정서적 박탈과 불화의 원인이라고 개념화한다.

 

** 고부갈등: 시어머니가 문제x, 이를 둘이서 어떻게 대처, 반응, 표현해 나갔는지가 더욱 중요

** 공감적 추측보다는 반영이 중요

 

---

 

 

제2기: 상호작용 태도를 변화시키기(Changing Interactional Postion)
• 5단계: 감춰진 애착정서, 욕구, 그리고 자신의 이면을 드러내도록 돕고, 이러한 부분을 관계 상호작용에 통합한다.
• 6단계: 상대 배우자가 배우자의 경험과 새로운 상호작용 반응을 수용하도록 격려한다.
• 7단계: 욕구와 소망을 표현하고 정서 교류를 유도하며, 부부가 결합할 수 있 는 계기를 만들어 애착을 재정의할 수 있게 돕는다.

 

---

 

 제3기: 강화와 통합(Consolidation and Integration)
• 8단계: 과거 관계의 문제에 대한 새로운 해결책을 촉진한다.
• 9단계: 애착행동의 새로운 태도와 고리를 강화한다.

 

 

(2024.04.18 최종수정)